【 森林浴前後のNK活性を表したグラフ 】

こちらは森林浴前と２日間の森林浴による、免疫細胞（NK細胞）の活性度の変化を表したデータです。

森林浴によって活性値が１日で27％、２日で53％増強されたことがわかります。
2日間の森林浴により1.5倍病気への抵抗力が高まったということです。

さらに興味深いデータもあります。
こちらの抗がんタンパク質の変化を見たデータです。

２日間の森林浴により、３種類の抗がんタンパク質、パーフォリン・グランザイム・グラニューライシン（通称”抗がん三兄弟”）がいずれも増加することが明らかになっており、森林浴でガンへの抵抗力が上がることがわかってきているのです。

東京都内の大手企業に勤める37～55歳のうち、ストレス状態にある12名の男性会社員を対象に、三日間、森林遊歩道を、２時間ずつ散策した結果である。
二日目と三日目に血液検査をし、ふだんの状態と比べたところ、がん細胞を破壊するナチュラルキラー細胞（NK細胞）の元気度を示す「NK活性」が二日目で26.5%、三日目で52.6%上がり、また血中のNK細胞の数や、「抗がんたんぱく質」も増えていたと言う。
これは樹木が発散する「フィトンチッド」が緊張を和らげ、NK細胞の働きを抑えるストレスを低下させたことによるもので、森林浴による効果と考えられている。

（農林水産省・独立行政法人：「森林総合研究所」データより）